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穴埋め計算②｜計算｜脳トレプリント

SORAFIT — Mon, 01 May 2023 06:58:39 +0000

穴埋め計算②

今回ご紹介する脳トレは「穴埋め計算」です。

本プリントでは、計算力はもちろんですが正答が複数考えられる問題となっており解き方に自由な発想が求められます。

また、プリントがすぐに終わってしまう方には、他の回答も考えていただきましょう。答えがいくつ見つかったかを求める事で思考力や集中力の向上に繋がると考えられます。

複数人で取り組む場合は会話の機会に！

脳トレプリントを集団レクリエーションで活用するススメ

複数人で実施する場合は答えが分かれる場合が考えられます。答えを確認し合うことで会話の機会が生まれ楽しい時間になると考えられます。

また、集団でのレクリエーションとして行う場合にはヒントも提供しながらできるだけたくさんの答えが出ることを心がけながら実施してみてください！

高齢者施設で脳トレを行う理由は？

脳トレには計算や漢字、クイズなど記憶力や思考力、認知能力を向上させる様々な問題があります。簡単に使用できる脳トレは高齢者施設でも活用され満足度を上げる効果が期待できます。脳トレを実施する際は、正解を求めるのではなく、利用者が楽しみながら取り組めるように実施しましょう。

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このような脳トレもあります

穴埋め計算①｜計算｜脳トレプリント

SORAFIT — Tue, 25 Apr 2023 07:27:25 +0000

穴埋め計算①

今回ご紹介する脳トレは「穴埋め計算」です。

本プリントでは、計算力はもちろんですが正答が複数考えられる問題となっており解き方に自由な発想が求められます。

複数人で取り組む場合は会話の機会に！

脳トレプリントを集団レクリエーションで活用するススメ

複数人で実施する場合は答えが分かれる場合が考えられます。答えを確認し合うことで会話の機会が生まれ楽しい時間になると考えられます。

高齢者施設で脳トレを行う理由は？

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このような脳トレもあります

色玉合わせ｜レクリエーション｜デイサービス

SORAFIT — Mon, 24 Apr 2023 07:27:21 +0000

体を動かすレクリエーション

体を動かしながら楽しむレクリエーションは、リハビリ効果が期待でき、ストレス解消にも繫がるメリットがあります。

今回ご紹介するレクリエーションは、「色玉合わせ」です。

色玉合わせとは

箱の中に入っているボールを取り出し、ボールの色が書かれたカゴにボールを投げ入れます。

制限時間内にボールをいくつ正しいかごに入れられたかを競います。

色玉合わせの注目点

色玉合わせは、頭と体の両方を使うゲームで焦ってしまうとボールやカゴを見失ってしまい違うカゴにボールを入れてしまったり、入らなかったりするところです。

ゲームをしながら脳トレと運動が出来る楽しいレクリエーションです！

動画で行っている色玉合わせのルールは？

6色のボールと6つのカゴを用意し、30秒間で正しいカゴにいくつボールが入ったか競います。

用意するもの

・6色のボール

ピンポン玉（よく跳ねるものがおススメです。）

カラーボール（たくさん入っているものがおススメです。）

スポンジゴルフボール（できるだけ量が多いものがおススメです。）

・カゴ
・ボールを入れる箱（段ボールなどで取り出すまで見えないもの）

ボールの種類は状況に合わせて減らしてもいいと思います！

注意点

時間制限を設けているゲームなので焦れば焦るほど投げる際に慌ててしまい姿勢を崩す場合があります。投球される方の近くにスタッフの方が近くにいると安全に取り組めると思います！

スタッフさんへのおすすめ

ボールを拾うのが大変な場合は虫取りアミがおススメです！

山梨地図①｜地名クイズ｜脳トレプリント

SORAFIT — Sun, 23 Apr 2023 13:13:23 +0000

大勢でも盛り上がれる地名クイズ

今回は山梨県の市町村地名クイズです。
地元の地図を見て盛り上がりながら解くのも良いですし、一人で考えるのも面白い問題です。

答えがわからない時は

解答を見ながら思い出して盛り上がりましょう！
定期的に解いてみるのも面白いと思います。

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レッドコードエクササイズ｜機能訓練｜デイサービスの運動動画

SORAFIT — Sun, 23 Apr 2023 10:09:41 +0000

レッドコードとは

レッドコードとは、天井から下げられた赤いロープを使って柔軟体操・バランス強化・筋力強化など様々なエクササイズを行うことができる運動器具です。また、体力や筋力に関わらず個々に合わせた効果的な運動メニューの実施が可能です。

レッドコードエクササイズ

デイサービスで行っている実際のレッドコードの様子を紹介します。
レッドコードで体を支え自重免荷作用・振り子運動作用などを利用して行います。

座位編

立位編

他にも足を吊り上げて、下肢への血流やリンパの循環を改善し、むくみや痛みを軽減するような使用方法もあります。

上肢・体幹・下肢に適した運動を行うことが可能です。

レッドコードに期待される効果

・筋力低下の予防、向上
・身体バランスの向上
・ＡＤＬ（日常生活動作）の向
・首や肩こりの軽減
・関節痛などの痛みの軽減
・血液循環の改善　など

デイサービスでレッドコードを使用するメリット

・グループで楽しくエクササイズができる
・個人の状態に合わせてトレーニングができる
・体に余分な負荷をかけない
・安心、安全な運動できる

レクリエーションにも活用しています

レッドコードの設置や購入についてご質問等ありましたらお問い合わせください。

マッチ棒クイズ①｜脳活｜脳トレプリント

SORAFIT — Sun, 23 Apr 2023 07:07:10 +0000

マッチ棒を１本動かして正しい答えを導き出しましょう。

マッチ棒クイズで記憶力や自律能力に関する部分（コミュニケーションや意思決定）を鍛えていきましょう。

答えがわからない場合

諦める前に実際にマッチ棒を用意してもう一度挑戦してみましょう

マッチ棒のイラスト

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１桁たす１桁の計算①｜100マス計算｜脳トレプリント

SORAFIT — Sun, 23 Apr 2023 03:40:00 +0000

１桁たす１桁の計算問題です。

１００ます計算で記憶力や集中力アップを目指し反復して行っていきましょう。

基本的には集中力・計算力を高めるために用いる手法であり、“思考力の鍛錬にはならない”（教育ジャーナリストの矢倉久泰）との指摘もあるが、単純な計算を大量にさせることにより、児童に達成感を与え学習習慣になじませることを狙っている。

老化による計算力の低下や認知症の予防のため、中高年のレクリエーション等にも用いられる。

ウィキペデイア　100ます計算より

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