レッドコードエクササイズ｜機能訓練｜デイサービスの運動動画

レッドコードとは、天井から下げられた赤いロープを使って柔軟体操・バランス強化・筋力強化など様々なエクササイズを行うことができる運動器具です。また、体力や筋力に関わらず個々に合わせた効果的な運動メニューの実施が可能です。

デイサービスで行っている実際のレッドコードの様子を紹介します。
レッドコードで体を支え自重免荷作用・振り子運動作用などを利用して行います。

他にも足を吊り上げて、下肢への血流やリンパの循環を改善し、むくみや痛みを軽減するような使用方法もあります。

上肢・体幹・下肢に適した運動を行うことが可能です。